Kısa Bir Mola

             Merhabaaa. Şu sıcacık yaz aylarında kanınızı donduracak bir film önereceğim size: "The Box / Kutu". Kanlı bir korku filmi değil bu film. Ama izlerken gerilim yarattığı doğru. Hayatın gerçeklerini: insanların acımasızlığını ve bu acımasızlığın sonunun ne olacağını yüzümüze tokat gibi çarpan, öğretici bir film...            Konusu: kendi halinde yaşayıp giden bir aileye bir gün bir mektup ve bir kutu gelir. Mektupta kutuyla ilgili bilgi almak üzere akşam saat beşte ziyaret edilecekleri yazıyordur. Vakit geldiğinde görevli kişi gelir ve kutuyla ilgili teklifi sunar. Teklifi kabul edip kutudaki butona basarlarsa dünyanın bir yerinde tanımadıkları biri ölecek ve butona basan aile yüklü miktarda bir para kazanacaktır. Ne teklif ama...                   Eski bir film olmasına rağmen yaşananlar günümüze hiç de yabancı değil. Bu nedenle verdiği mesaj da evrens...

     Merhaba. Biraz kafam dağılsın diyorsanız eğer biraz müzik, bir kitap ya da bir film izlemek iyi gelir öyle değil mi? Hele de film insanı içine alıyorsa, gerçekten çok iyi bir terapi oluyor insana. Bu haftaki blog konumuz "Kelebek Etkisi" filmi. Haydi önce filmin konusuna bir bakalım.       Küçük bir çocukken babasından hatta dedesinden miras kalan bir rahatsızlıkla mücadele eden bir çocuk, Evan Treborn. Hafıza problemi yaşıyor. Çocukluğu kötü olaylarla geçiyor fakat hafızası bunları hatırlamasına engel oluyor. Doktoru ona bu sorunu çözmesi için günlük tutmasını öneriyor. Fakat bu günlüklerin Evan'ı zamanda gerçek bir yolculuğa çıkaracağını kim bilebilirdi ki? Evet, doğru okudunuz. Önce bu günlükler sayesinde eksik anılarını tamamlıyor geçmişe zihninde gidip. Sonrasında ise gerçekten bedeniyle de o anılara dönerek kendince hatalarını düzeltmeye çalışıyor. Fakat kader işte. Ne zaman düzelttiğini zannetse, işler daha da karmaşıklaşıyor.   ...

     Merhabaaa... "Yanıyoruz" adlı yazımda güneşlenme yöntemleri ve yanık oluştuğunda yapabileceklerimiz hakkında yazmıştım. Bu yazının konusu ise farklı. Başlıkta da belirttiğim gibi güneşin zararlı etkilerine maruz kalmamak için yapılması gerekenler üzerinde duracağım. Hazırsanız başlıyoruz. :)      (Yazıdaki bilgiler en sonda belirtilen kaynaktan alınmıştır.)      Güneşin zararlı etkilerinden korunmak için: Güneş ışınlarının dik açıyla geldiği için en zararlı olduğu zaman diliminde (11.00-15.00 arası) kesinlikle güneşe maruz kalmamalıyız. Günlük ihtiyacımız olan güneşi aldıysak (sabah kremsiz on dakika, akşam kremsiz on dakika) kalan saatlerde gölgede durmak faydalı olabilir.  Bir rahatsızlığı nedeniyle (kemik erimesi, D vitamini eksikliği gibi) güneşe daha çok ihtiyacı olanlar, kremsiz güneşlenme süresini biraz daha uzatmalı ama kesinlikle öğlen değil. Şemsiye, şapka ve açık renkli giysiler de korunmamıza yardımcı olac...

     Merhaba... Kurban bayramına da kavuştuk. Hepinize iyi bayramlar dilerim. Bazı tanıdıklarım tatile çıktı, onlara iyi tatiller dilerim. Umarım çok güzel geçer. Bazı tanıdıklarım ise bayram ziyaretleri yapacaklar. Aman dikkatli sürünüz araçlarınızı ve tatlıyı fazla kaçırıp sağlığınızdan olmayınız.      Tatlı elbette yenecek, aksi çok zor. Tatlı yerken sağlığınızdan olmamanız için birkaç önerim olacak. Öncelikle uyanır uyanmaz su içilmeli ve tatlı yerken de açık çay kahve su gibi sıvı alınmalı. Hem öğle hem akşam vakti, yani her ikisinde birden tatlı tüketilmemeli.Yalnızca bir öğünde tüketmeye dikkat edilmeli. Yağda kızarmış veya şerbetli tatlılar, yaz ayına denk gelen bayramlar için oldukça ağır bir seçim.  Bu nedenle tercih edilse bile az yani tadına bakacak şekilde yenmeli.  Sütlü tatlılar tercih edilebilir ya da herhangi bir tatlı sonrasında süt veya su içilebilir. Tatlı yemek için en uygun saat öğleden sonra üç ve beş arasıdır....